
(рядом с ТЦ "Столица")
НАПРАВЛЕНИЯ:
Групповые занятия для взрослых:
- Фитнес- йога. Занятия проводит квалифицированный тренер, закончивший школу " Альянс" Гималайской
Академии Йоги (Индия).
- Степ-аэробика (степ-интервал, разминка на степах и силовые упражнения на все группы мышц).
- Пилатес (система упражнений, развивающая силу, растяжку, эластичность мышц, связок, подвижность суставов, гибкость)
- Пол-дэнс (шестовая аэробика, экзотик)
- Стрип-пластика. Тренер - четырехкратная участница чемпионата по Сахалинской области Lade Style Dance.
- Фитнес-аэробика + стречинг (занятия направлены на интенсивную разминку и растяжку).
Для детей (утренние и вечерние группы):
- Брейк-данс - современный танец (от 8-13 лет)
- Хореография-пластика (от 3-х лет).